
Советы начинающим мамам
Практические советы начинающим мамам от мамы двоих детей. Делюсь опытом, даю советы о том, где можно экономить время и силы, рассказываю как это было у меня.
Содержание
1. Контролируй свои мысли

Ты обращала внимание на свою внутреннюю напряжённость? Как думаешь, есть от неё какая-то польза? Скорее только вред.
Отрицательные эмоции мешают справляться в любой сфере деятельности. Более того, это состояние выматывает больше физических нагрузок. Поэтому первое, что необходимо сделать — избавляться от излишней сосредоточенности.
Можно сознательно задать себе позитивный настрой и передавать его детям. Это называется аутотренинг.
Я понимаю, что этот совет может показаться из оперы «бла бла бла». Но учёными нейропсихологами доказано, что наши мысли необходимо контролировать, чтобы не скатываться в депрессивную яму.
Если весь день думать одну и ту же мысль о том, что всё плохо и как жвачку её мусолить, то непременно эти мысли зададут определённый настрой. Обрати внимание, когда в голове одна муть, то и говорить о чём-то позитивном нет настроения. Всё раздражает, всё бесит. Бывает заведёшься и невозможно остановиться. Соответственно, настроение матери на детях сказывается в первую очередь.
Чтобы сохранять тёплую атмосферу в семье, справляться с маленькими детьми и на них не срываться — очень важно уметь контролировать свои мысли.
2. Экономь время и силы

1. Одна из самых главных проблем нехватки времени — малышня на руках. Если нет возможности и желания носить их на руках без надобности, то и не делай этого. Это трудно понять. Но когда неоткуда ждать помощи, когда месяцами и круглыми сутками сидишь одна с двумя маленькими детьми, ничего не остается, как идти на крайние меры. Удивительно, но мои двое детей не пострадали от того, что я не носила их на руках часами. Они прекрасно развиваются, и подавленными их не назовешь.
Не ручным детям интереснее изучать мир самостоятельно. Пока младенец совсем крошечный, его можно в люльке с собой носить по квартире и даже в душ. Если возраст позволяет, можно перекладывать его со спины на животик, вешать игрушки или давать различные предметы для изучения. А в это время заниматься домашними делами или развивать старшего ребёнка. Впрочем, это отдельная тема. И мои советы начинающим мамам о детях на руках есть в отдельной статье.
2. Для начинающих матерей жизненно необходим детский режим сна и бодрствования. Он спасёт как никто другой и заменит любую квалифицированную няню. Важно понять, что режим помогает не только матери справляться с рутиной, но и детям нормально расти и развиваться.
3. Общение с детьми ставь в приоритет. Знай, что детям всегда необходимо внимание родителей. Сначала пообщайся, поиграй и дай столько внимания, сколько им необходимо, а потом занимайся своими делами. Получив необходимую долю заботы, детки спокойно играют самостоятельно довольно продолжительное время.
4. Совместные дела тоже экономят время и силы. Привлекай своих крошек к домашним обязанностям. Только не перегибай палку. Если дети не хотят помогать, не заставляй. Иначе можно отбить охоту. В конце концов, мы не должны лишать их детства. Им и так хватает обязанностей для их возраста.
3. Не занимайся ерундой

3.1. Про деревни и проруби
Давайте вспомним как жили и живут миллионы семей в глубинке. Без воды в доме, без газа, без условий и, вообще, без всех благ цивилизации. Принести воду из колодца в дом, затопить печь, постирать руками где-то в проруби, подоить корову и накормить семью… Всё это было, есть и, к сожалению, будет.
Но даже в таких семьях были и есть успевающие хозяйки и неряхи. А это значит вся проблема в организованности.
Я не говорю, что все неуспевающие мамы непременно неряхи. Когда дети маленькие, трудно наладить порядок. Дело даже не в лени, а в том, что важно уметь правильно расставлять приоритеты и организовывать себя.
3.2. Вредные советы начинающим мамам
Если твоя цель сделать из материнства подвиг и доказать всем вокруг, что ты не просто так сидишь дома, то можешь стирать руками в проруби со спокойной душой даже при наличии стиральной машины. Можно стерилизовать бутылочки до 2-х лет, гладить с двух сторон детское бельё и обязательно кипятить воду для купания ребёнка целый год!
Ещё можно носить малышню на руках годами, лишь бы не плакали. Качать по три часа перед сном. Или лежать в позе «зю» с ребенком перед сном часа 4, лишь бы он уснул. Ясное дело старший ребенок целыми днями перед телевизором, а папа в эти тяжёлые дни задвигается далеко и надолго. Они ведь в своё время получили от тебя свою порцию любви. Теперь пусть сидят молча. Потому что «у тебя маленький ребёнок, потому что ты ничего не успеваешь».
Для исполнения материнского подвига вариантов масса. Можно катать целый день коляску по району, а дома привязать к себе и постоянно ходить. Малыши ведь не любят когда мама сидит.
Я сама кипятила бутылки долго и нудно с первым ребёнком. Злилась, но продолжала заниматься ерундой. А потом до двух лет обдавала кипятком всю детскую посуду.
И странное дело, откуда ни возьмись возникал вопрос: «Как всё успевать с двумя детьми? Не справляюсь».
3.3. А вот Комаровский говорит
- Стерилизовать посуду для малышей нужно только до 6 месяцев жизни малыша.
- После заживления пупочной ранки можно вообще не гладить постельное белье и купание в сырой воде не страшно.
- Чем раньше ребёнок познакомится с окружающими микробами, тем меньше риск развития аллергии. То есть у малышей, живущих в стерильности, больше шансов страдать от аллергических реакций.
Я наломала дров со старшей дочерью и теперь ребёнок аллергик. Зато со вторым ко всему проще относилась и у сына таких проблем нет.
3.4. Про флайледи

Один из принципов флайледи — заниматься домашней работой каждый день, но по чуть-чуть. Только с маленькими детьми невозможно ничего не делать. Ежедневно хоть что-то, но делаешь, независимо от собственного желания. Порой целый день крутишься, падаешь от усталости, а результатов не видно. Хоть как это называй.
Но основа этой программы мне очень нравится: «Лень — двигатель прогресса». Вот и нам есть смысл облегчать свою жизнь, для того чтобы сил хватило надолго и на всех.
Поэтому важно свою материнскую жизнь не усложнять, а упрощать.
4. Заключение
Если тебе действительно важно всё успевать, то заканчивай страдать ерундой. Облегчай свою нынешнюю жизнь как только можно. Разумеется при условии, что дети будут здоровы, ухожены, развиты и одарены родительской любовью.
Пригодились советы начинающим мамам? Напиши в комментариях что ещё тебе помогает экономить силы и время.
Свежие комментарии